Как укрепить волосы

Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психиатры, часто решает парикмахер второй категории.

Мэри Маккарти

Если волосы стали слабыми и ломкими, а после расчесывания остаются на щетке, важно начать искать причину, которая оказывает воздействие на организм, провоцирует ломкость и выпадение волос, и как можно быстрее начать их укреплять. Для укрепления волос существует множество препаратов специального назначения, но более популярны средства народной медицины, которые с древности помогали каждой женщине становиться обладательницей здоровых, ухоженных волос.

Причины ослабленных волос

Нездоровая обстановка окружающей среды, загрязненная атмосфера, сухость воздуха в рабочих помещениях, отсутствие в рационе достаточного количества пищи обогащенной минералами и витаминами, гормональные нарушения организма приводят к ослаблению жизненной функции волос, они становятся тусклыми, ломкими и теряют свою привлекательность. Своевременный уход, укрепление волос и правильное питание позволяют восстановить их здоровье.

Питание — первый шаг в укреплении волос

Питание волос напрямую зависит от того, что мы едим. Недостаток питательных веществ в пище вызывает истончение волос, а их избыток к сухости и выпадению. Надежную защиту организму и волосам обеспечивают фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С, который является антиоксидантом и защитником организма от свободных радикалов, оранжевые и красные фрукты богаты эфирными маслами, а большинство парикмахеров используют эфирные масла для укрепления волос. Не менее важен для здоровья волос и кожи головы витамин В, он отвечает за укрепление нервной системы, чистоту кожных покровов и синтез кератина, самого важного составляющего наших волос. Отсутствие витамина А приводит к тусклости и выпадению волос. Витамин Е важен для луковиц волос и влияет на их способность к регенерации. Не менее важны и другие витамины и минералы, такие как F, цинк, цистин, Ca, Mg, D, Fe.

Укрепление волос масками из натуральных ингредиентов

Маска из Алоэ. При жирных волосах сок алоэ втирают в голову за 2 часа до их мытья, такая маска поможет избавиться от перхоти и начнет укрепление корней волос.
При сильном выпадении волос поможет биостимулированный сок алоэ, ежедневно втираемый в кожу головы на протяжении двух месяцев.
Для пересушенных, обесцвеченных волос и волос, поврежденных химической завивкой, подойдет маска сока алоэ, касторового масла (по 1 ч.л.) и 1ст. л. меда, за полчаса до мытья головы. Волосы после мытья споласкивают настоем ромашки.
Маски из овощей. Для тонких, секущихся волос полезна маска из равной смеси соков лимона, капусты, шпината.
От повышенной сальности волос избавит морковный сок в смеси с лимоном, простоквашей и рисовой мукой.
От перхоти избавит свекольный настой. 1,5 литрами холодной воды заливают нарезанную свеклу в 3-х литровой банки до самого горлышка, настаивают до появления зеленой перхоти, процеженный настой применяется при ополаскивании волос после мытья в разбавленном горячей водой виде.

Полина Витина

Добавить комментарий