Первая в мире диета

Самой древней, первой в мире диетой считается Пифагорова диета. Суть диеты Пифагора заключалась в отказе от животных продуктов и бобовых. Как видим, великий математик максимально ограничил в рационе белки. Кроме того, он практиковал 40-дневное голодание и требовал придерживаться такого же режима питания от своих учеников. Пифагор стремился достичь этим просветления и постижения тайн жизни, за что надеялся попасть в рай.

Среди скептиков бытует мнение, что такой диетой Пифагор просто стремился избавиться от газов, но они забывают, что капусту, которая тоже имеет особенность вызывать повышенное газообразование в кишечнике, Пифагор уважал.

Итак, вегетарианская диета была самой первой диетой в мире, но целью её было отнюдь не похудение, а очищение и оздоровление организма.

Первые диеты для похудения появились сравнительно недавно, около 200 лет назад. Сначала они применялись только по рекомендации врачей для борьбы с ожирением. А после Второй Мировой войны, когда в мире изменилось отношение к стилю и темпу жизни и мода стала требовать спортивной подтянутой фигуры, диеты приобрели небывалую популярность.

Особенно востребованы стали диеты для похудения среди женщин. Женские журналы регулярно публикуют различные диеты – от классических до новейших. Да, некоторые виды диет уже стали классикой. К таким диетам относится раздельное питание, белковая диета, вегетарианство. Есть диеты, которые предполагают не столько строгое соблюдение определенного режима питания, сколько использование в еде конкретных продуктов. Так, например, можно использовать яблочный уксус для похудения, устраивать разгрузочные дни на яблоках или кефире. Появились даже диеты, которые помогают быстро сбросить вес, но крайне вредны для организма. Поэтому будьте осторожны, выбирая для себя диету, консультируйтесь предварительно со специалистами диетологами.

Теги:
2 комментария
  1. 15.12.2009
  2. 26.03.2010

Добавить комментарий