Стилето

В переводе с французского «стилет» означает маленький кинжал. Однако новый вид фитнеса не имеет никакого отношения к холодному колющему оружию. Тайна названия «стилетто» состоит в острие шпильки необычных туфель.

Сначала курсы фитнеса стилетто проводились в Италии. Занятия позиционировались как важные тренировки для всех прекрасных половинок, имеющих обувь на каблуке. Через некоторое время Европа с удовольствием переняла новое веяние в фитнесе.

Вы, конечно же, догадались об изюминке таких тренировок. Вместо привычной спортивной обуви женщины надевают туфли на каблуке. Во время занятий главный комплекс упражнений направлен на тренировку мышц, способствующих сохранению равновесия.
Стилето

  • Для наилучшего результата в качестве обретения сильных и крепких стройных ножек понадобится примерно три месяца занятий. Кроме необычной походки и красивых ножек вы получите и иные положительные результаты. Ведь тренировки также рассчитаны на постепенное и правильное похудение. Уникальный фитнес стилетто это еще и комплекс увлекательных и веселых спортивных занятий.

Внимание!

Однако оценка медиков не столь оптимистична. Конечно, туфли на каблуке умеренной высоты не вызывают каких-либо нареканий. Однако если каблук является шпилькой, это грозит варикозным расширением вен и артритом.

Как считают врачи, стилетто является очень опасным вариантом фитнеса и усиливает привязанность к шпильке. На подобные высказывания тренеры говорят, что их курсы, напротив, дают возможность научиться барышням ходить на каблуках, чтобы они не попадали в маленькие катастрофы.

Кроме того, эти занятия являются лишь временным вариантом тренировок.

Добавить комментарий