Вода Сасси — худеем легко

Какими только изощренными средствами не пользуются женщины, беспокоясь о своей фигуре. Массажи, различные обертывания, диеты, физические упражнения. Все процедуры доставляют своеобразное удовольствие, хотя при этом требуют усердия.

Все большее распространение среди желающих похудеть приобретает так называемая вода Сасси. Ее рецепт разработан американским диетологом Синтией Сасс, в честь ее и назван.
Как правило, употребление напитка сочетают с различными диетами, цель которых создать плоский живот. И рецепт воды применяют в качестве предварительной процедуры к диете. Тем не менее, она действует в нескольких направлениях.

Вода Сасси

Как известно, за сутки человек должен выпивать 2 и более литров чистой воды в зависимости от собственного веса. Насыщение воды полезными компонентами усиливает эффект от ее действия. Вода превращается в более качественный напиток для организма, который способствует его очищению и приводит к расщеплению жировых накоплений в ускоренном темпе.

Из-за простоты изготовления воды Сасси и доступности ингредиентов сделать ее может каждый. Главное в этом вопросе – систематичность и самодисциплина, как и в любом курсе лечения.

Включив воду Сасси в свой ежедневный рацион, человек получает массу положительных результатов. Восстановление баланса в желудочно-кишечном тракте, улучшение обмена веществ, вывод токсинов и шлаков, а также лишней жидкости из организма. Кроме того, этот приятный и освежающий напиток влияет на настроение и успокаивает нервную систему.

По советам диетологов настой можно пить, не находясь на диете, постепенно заменяя им чай-кофе, которые все же имеют свои отрицательные качества. Дозированное употребление напитка позволяет учитывать объем выпиваемой суточной нормы жидкости. Ориентировочно получается 8 стаканов.

Как приготовить воду Сасси: рецепт

Для напитка надо подготовить следующие продукты:

  • 2 литра питьевой воды, можно минеральной
  •  10 листиков мяты перечной
  •  очистить кожуру с небольшого огурца и нарезать его пластиками
  •  натереть корень имбиря, чтобы на выходе получилось 1 столовая ложка
  • порезать один лимон.

Все сложить в стеклянную банку и налить холодную воду. Поместить емкость на хранение в холодильник на одну ночь, предварительно закрыв крышкой.

К утру напиток настоится, его следует процедить через марлю, сложив ее в 2-3 слоя. Употреблять жидкость надо в течение дня, первый прием — с утра натощак. Если выпить за день весь настой не получилось, использовать его на завтра не имеет смысла. Он потеряет свои качества и будет бесполезен. Суть метода заключается в регулярном приеме правильно приготовленного и настоянного напитка. Поэтому заранее надо настроить себя на этот курс.

Учитывая отзывы тех, кто применил эту методику, вода Сасси дает заметные результаты примерно через неделю. Конечно, сочетая диету и прием настоя, процесс приобретения плоского живота ускорится.

Вода Сасси

 

 Советы по употреблению воды Сасси

Дополнительно несколько рекомендаций, о которых надо помнить при приеме напитка.

  • Не стоит забывать, что вода Сасси предусмотрена для похудения. Поэтому плотное питание надо исключить, заменив его частым приемом пищи малыми порциями. Этот совет также используют и гастроэнтерологи. Порционное питание благоприятно сказывается на пищеварении и усвоении продуктов, так как не перегружается желудок.
  • Не употреблять пищу, вызывающую вздутие живота. Ведь некоторые составляющие не сочетаются с иными продуктами питания. Например, огурец и молочные продукты.
  • Воду Сасси нельзя оставлять на солнце или в теплом месте. Это нарушает порядок ее сохранения и плохо сказывается на качестве.
  • После очередного приема пищи не надо торопиться пить воду. К тому же легкие телодвижения помогут избавиться от оставшегося в желудочно-кишечном тракте воздуха.
  • Напиток можно употреблять независимо от диет. Его действие в любом случае положительно скажется на самочувствии, на состоянии желудка. Первый курс достаточно провести в течение 4-х дней.

Противопоказания

Не исключены противопоказания к употреблению воды Сасси. Это случается из-за индивидуальной непереносимости какого-то из ингредиентов напитка. В частности, имбирь может привести к расширению сосудов, отрицательно повлиять на нервную систему. К тому же он противопоказан беременным. Поэтому надо прислушиваться, как реагирует организм, и при малейшем недомогании сделать паузу и проконсультироваться с доктором.

Ирина Толкачева

Добавить комментарий